Ascolta per imparare, è essenziale. Ho letto da qualche parte che : “Quando parli stai solo ascoltando ciò che sai già. Quando ascolti puoi imparare qualcosa di nuovo” L’ascolto è una delle abilità più importanti che abbiamo a disposizione e che vale la pena di esercitare. Avere una buona ed autentica capacità l’ascolto è essenziale per…
Come si fa a andare avanti quando proprio non ne hai voglia? Quando il livello di energia è così basso o ci si sente sopraffatti dalle mille cose da fare. Ecco 10 consigli per ottenere la motivazione e lo slancio necessario: Dormi il giusto: il tuo corpo non può funzionare al meglio senza sufficiente riposo. Ognuno di…
Sarà capitato anche a te di ritrovarti nel caos e nella frenesia quotidiana, di sentirti inconcludente, non produttivo, tirato in direzioni che non hai scelto e soprattutto che non ami! Magari ti sta capitando proprio in questo momento. E’ una sensazione che ho conosciuto molto bene ed che mi ha stimolato nella ricerca di una…
Chi ha detto che per migliorare la tua vita devi soffrire, attendere mesi o addirittura anni e soprattutto fare cose complicate? Nel tempo ho collezionato piccole azioni per semplificare la vita e renderla più piacevole. Ne ho selezionate 3 per te perché le ritengo di grande valore e soprattutto di grande efficacia. Provale e poi…
Quante interruzioni subiamo durante il giorno? Lo abbiamo già sperimentato un sacco di volte che proprio mentre ci stiamo per dedicare al nostro progetto… Il tuo telefono squilla Un collega entra nel tuo ufficio Ti arriva una notifica da uno dei tuoi social o da whatsapp Il tuo stomaco brontola reclamando uno spuntino Accendi la…