La tecnica del pomodoro: il segreto per controllare l’ansia da tempo!

  Oggi ti parlerò di una tecnica super semplice per ridurre l’ansia da tempo. Mi riferisco alla tecnica del Pomodoro! Hai giornate piene zeppe di cose da fare? A fine giornata ti trovi affatigato eppure non hai fatto tutto quello che ti eri prefissato? Sei sopraffatto dalla percezione che non puoi controllare il tuo tempo?…