Hai fatto caso a come i nostri occhi sono attratti da quelle pagine ed annunci pubblicitari con poco testo e con tanto spazio intorno? Ci dirigiamo direttamente su queste pagine e le leggiamo incuriositi. E’ un caso o un fatto premeditato a cura dei super esperti di marketing e pubblicità? Conosciamo già la risposta 😉…
Quasi tutti quelli che incontro si lamentano che non hanno abbastanza tempo. Non importa che lavoro facciano, quanto tempo spendano per recarsi al lavoro, per dedicarsi alla famiglia o ad altri impegni. La percezione diffusa è che il tempo non basti mai…e questo determina stress. Eppure, come me, avrai riflettuto almeno una volta sul fatto…
Quante interruzioni subiamo durante il giorno? Lo abbiamo già sperimentato un sacco di volte che proprio mentre ci stiamo per dedicare al nostro progetto… Il tuo telefono squilla Un collega entra nel tuo ufficio Ti arriva una notifica da uno dei tuoi social o da whatsapp Il tuo stomaco brontola reclamando uno spuntino Accendi la…
Oggi ti parlerò di una tecnica super semplice per ridurre l’ansia da tempo. Mi riferisco alla tecnica del Pomodoro! Hai giornate piene zeppe di cose da fare? A fine giornata ti trovi affatigato eppure non hai fatto tutto quello che ti eri prefissato? Sei sopraffatto dalla percezione che non puoi controllare il tuo tempo?…
Oggi ci soffermiamo su come introdurre una nuova abitudine in 21 giorni. La nonna mi ripeteva ossessivamente: “una mela al giorno leva il medico di torno”. Sei stato anche tu vittima di questo tormentone sulle buone abitudini? In fondo in fondo già conosci cosa dovresti fare e cosa dovresti evitare per poter vivere una vita…